IBD가있을 때 데이트하기

콘텐츠

• 공개시기

데이트는 젊음의 큰 부분이며, 염증성 장 질환 (IBD) (크론 병 또는 궤양 성 대장염)이 있기 때문에 재미를 놓쳐서는 안됩니다. 예전보다 적은 수의 파티에 참석하도록 선택할 수 있지만 여전히 사회 현장의 일부가 될 수 있습니다. 데이트와 IBD는 상호 배타적이지 않습니다. 외출하기 전에 몇 가지 사항을 명심해야합니다.

기분이 좋다면 친구들과 외출 할 수없는 이유가 없습니다. IBD 진단을 받기 전보다 피곤할 수 있으므로 필요한 경우 집을 떠나 집에 갈 수 있는지 확인하고 싶을 것입니다. 이전과 같은 음식을 먹지 못할 수도 있으므로 음식이 관련되어 있다면 먹을 수있는 것이 있는지 미리 계획하십시오.

몸이 좋지 않다면 하지만 여전히 큰 데이트 나 파티를 통과하고 싶지 않다면 좀 더 계획을 세워야합니다. 가능하다면 화장실에 쉽게 갈 수있는 곳으로 나가십시오. 식당, 영화, 집이나 친구의 집이 아마도 가장 쉬운 장소 일 것입니다.

• 외출하기 전에 집에서 음식을 먹어 노-노 음식을 먹지 않도록하십시오.
• 외출하는 동안 복용해야 할 경우를 대비하여 약을 지참하십시오. 친구들 앞에서 약을 삼키고 싶지 않다면 항상 조용한 구석이나 화장실로 변명 할 수 있습니다.
• 가능하면 외출을 짧게 유지하고 정말 피곤하기 전에 집으로 돌아가십시오. 데이트 상대가 좋은 시간이 없어서 떠난다 고 생각한다면, 기분이 좋지 않거나 다른 사소한 문제 (예 : 숙제 또는 조기 회의 등)가 있다고 말하여 항상 숨길 수 있습니다.

공개시기

당신은 아마도 당신의 남자 친구 / 여자 친구 또는 당신의 연인에게 당신이 IBD를 가지고 있다고 말해야하는지 궁금 할 것입니다. 당신이 얼마나 말하고, 언제 말할지, 당신이 말하더라도 전적으로 당신에게 달려 있습니다. 즉시 불러 오거나 우정이 어떻게 발전하는지 기다려 볼 수 있습니다. 두 가지 방법 모두 괜찮습니다. 당신이 가장 편한 것에 달려 있습니다.

즉시 가져 오기를 원하면 처음에는 약간 모호 할 수 있습니다. 친구가 모든 세부 사항을 알 필요는 없지만 "위장 문제"또는 "소화 문제"가 있다고 말할 수 있습니다. 친구에게 질문이 있으면 언제든지 더 많이 이야기하거나 다른 시간에 다시 질문 할 수 있습니다.

무엇을하든 항상 IBD가 아님을 기억하십시오. IBD는 당신의 삶의 일부이지만 당신이 누구인지는 아닙니다. IBD를 다룰 수 없기 때문에 친구가되고 싶지 않은 사람은 어쨌든 당신의 삶에 필요한 사람이 아닙니다. 당신은 당신을 지원하고 당신이 잘 지낼 수 있도록 도와주는 친구가 있어야합니다.