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- 관절염은 노인의 질병입니다
- 관절염은 춥고 습한 기후에 의해 유발됩니다
- 관절염은 치료 될 수 있습니다
- 관절염은 잘못된 식단으로 인해 발생합니다
- 관절염은 경미한 통증과 통증으로 만 구성됩니다
- 괜찮아 보여, 괜찮아
- 관절염은 절망적 인 질병, 당신은 운명입니다
- 관절염은 노인의 질병입니다.
- 관절염은 춥고 습한 기후에 의해 유발됩니다.
- 관절염은 치료할 수 있습니다.
- 관절염은 열악한 식단으로 인해 발생합니다.
- 관절염은 경미한 통증과 통증으로 만 구성됩니다.
- 당신은 괜찮아 보이므로 괜찮을 것입니다.
- 관절염은 절망적 인 질병입니다. 당신은 운명입니다.
관절염 환자는 신화 나 오해가 아닌 사실과 유효한 정보가 필요합니다. 현실을 생각해 봅시다.
관절염은 노인의 질병입니다
사실 : 누구나 관절염에 걸릴 수 있습니다.
관절염에 대한 가장 흔한 오해는 노인들만의 질병이라는 것입니다. 실제로 관절염은 어린이, 청년, 중년을 포함한 모든 연령대에 영향을 미칠 수 있습니다.
관절염은 연령이나 성별에 따라 다릅니다. 100 가지가 넘는 유형의 관절염 및 관련 류마티스 질환이 있지만 특정 질환은 특정 그룹에서 더 많이 발생합니다.
- 류마티스 관절염, 섬유 근육통 및 루푸스는 남성보다 여성에서 더 흔합니다.
- 통풍과 강직성 척추염은 여성보다 남성에서 더 자주 나타납니다.
- 성별 측면에서 건 선성 관절염은 남성과 여성에게 동일한 수의 영향을 미칩니다.
- 노인들은 퇴행성, 마모성 관절염 유형 인 골관절염에 걸릴 가능성이 더 높습니다.
관절염은 춥고 습한 기후에 의해 유발됩니다
사실 : 기후 자체는 원인도 치료법도 아닙니다.
관절염은 춥고 습한 기후로 인해 발생한다는 이론이 오래 전부터 알려져 왔습니다. 따뜻하고 건조한 기후로 이동하는 것이 일부 사람들에게 치료법으로 간주되었습니다. 논리적으로, 따뜻한 기후가 관절염을 치료한다면, 남부 캘리포니아 나 다른 따뜻한 지역에서는 관절염이 없을 것이라고 추론 할 수 있습니다. 연골이 닳은 후 뼈를 문지르면 어떤 기후에서든 통증이 발생합니다. 하나:
- 따뜻함은 진정 될 수 있습니다.
- 관절염이없는 사람들은 종종 따뜻한 기후에서도 기분이 좋아집니다.
온기는 온수 욕조에 몸을 담 그거나 뜨거운 샤워를하는 것과 마찬가지로 관절염의 증상을 완화시킬 수 있습니다.
관절염은 치료 될 수 있습니다
사실 : 현재 관절염 치료제가 존재한다는 과학적 증거는 없습니다.
현재까지 대부분의 질병에 대한 치료법은 알려져 있지 않습니다. 더 나은 치료 옵션과 질병 진행 속도를 늦추는 측면에서 많은 것이 발견되었지만 아직 질병을 성공적으로 중단 할 수있는 방법은 없습니다. 다양한 유형의 관절염이 있기 때문에 예후도 다릅니다.
대부분의 관절염 유형은 만성 질환이고 평생 과정이 될 예정이므로 자신의 건강 상태에 대한 지식과 이해의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 관절염 증상, 약물 및 기타 치료 옵션, 통증 완화 기술 및 관절염에 대처하고 잘 살아가는 방법에 대해 많은 것을 배울 수 있습니다.
관절염은 잘못된 식단으로 인해 발생합니다
사실 : 특정 식품이 관절염을 예방하거나 유발한다는 과학적 증거는 없습니다.
관절염과 관련하여식이 요법의 중요성에 대한 많은 추측이있었습니다. 영양가 있고 균형 잡힌 식단과 이상적인 체중 유지가 모든 사람의 전반적인 건강과 웰빙을 향상시키는 것은 확실합니다. 명확한 식단 연결 (예 : 통풍)이있는 몇 가지 예가 있습니다.
반박 할 수없는 과학적 증거는 아직 특정 식품이 대부분의 형태의 관절염을 예방하거나 유발한다는 것을 증명하지 않습니다. 건강한 식단은 관절염을 예방하지 않습니다. 사람이 관절염을 유발하는 특정 식품 알레르기가 발견되지 않는 한, 특정 식품 공급원과 관절염 사이에 입증 된 직접적인 연관성은 없습니다.
관절염은 경미한 통증과 통증으로 만 구성됩니다
사실 : 관절염은 경미한 통증과 그 이상으로 구성됩니다.
관절염이 경미한 통증과 단순히 관련이 있다는 것은 또 다른 일반적인 오해입니다. 아스피린이나 다른 처방전없이 살 수있는 진통제가 관절염의 경미한 통증과 통증을 제거한다고 주장하는 텔레비전 광고는 대중을 오도하는 경향이 있습니다.
이러한 광고는 질병에 대한 일반적인 지식 부족과 함께 더 공격적인 치료가 필요한 복잡하고 심한 형태의 관절염에 대한 인식을 확대합니다. 만성 통증을 안고 사는 것은 사소한 일이어서는 안됩니다.
관절염의 현실에는 다음이 포함됩니다.
- 관절통 및 관절 손상
- 제한된 동작 범위
- 관절 변형
- 염증
- 피로
- 기능적 한계
괜찮아 보여, 괜찮아
사실 : 관절염 증상의 기간과 심각도에는 차이가 있습니다.
관절염은 증상이 변할 수 있고 발적 및 완화가 가능한 기간을 특징으로하는 질병이므로 관절염 환자의 가족과 친구가 특정 날에 기분이 훨씬 나아지거나 더 나빠지는 이유를 이해하는 것은 종종 어렵습니다. 관절염의 불일치로 인해 일부 사람들은 질병이 "모든 것이 당신의 머릿속에있다"거나 가짜라고 믿게 만들 수도 있습니다.
사실 관절염은 좋은 날과 나쁜 날이 섞인 특징이 있습니다. 어떤 날에는 관절통과 피로가 더 악화됩니다. 관절염을 가장 잘 관리하기 위해서는 휴식과 활동 사이의 균형이 필요할 수 있습니다.
관절염은 절망적 인 질병, 당신은 운명입니다
사실 : 관절염이있는 사람이 할 수있는 일이 많이 있습니다. 좋은 삶의 질은 여전히 가능합니다.
관절염이 개인에게 부과하는 한계로 인해 가장 가까운 사람들이 과잉 보호를받을 수 있습니다. 때때로 사람들은 관절염 환자를 돕기 위해 너무 많은 일을합니다. 이 질병은 신체적 능력을 방해 할 수 있지만 확실히 관절염이있는 사람이 완전히 의존적이거나 무효 한 것으로 간주해서는 안됩니다. 어느 정도의 도움과 의존이있을 수 있습니다. 그러나 신체적, 정서적 이유로 가능한 한 많은 독립성을 유지하는 것이 가장 좋다는 것을 기억해야합니다.