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로즈 제라늄 에센셜 오일은 아로마 테라피에 일반적으로 사용되는 에센셜 오일의 일종입니다. 의 꽃과 잎에서 공급 Pelargonium graveolens 식물, 장미 제라늄 에센셜 오일은 다양한 건강상의 이점을 제공한다고합니다.로즈 제라늄 에센셜 오일에는 시트로 넬롤과 제 라니 올을 포함하여 건강을 향상시키는 것으로 생각되는 여러 화합물이 포함되어 있습니다.
작동 원리
에센셜 오일의 향기를들이 마시는 것은 감정 조절과 관련된 뇌 영역에 메시지를 전달하는 것으로 생각됩니다. 변연계로 알려진이 뇌 영역은 스트레스 수준, 심박수, 혈압, 호흡 및 면역 기능에 영향을 미칠 수있는 신경계에도 영향을 미칩니다. 에센셜 오일은 또한 피부에 흡수 될 수있는 국소 사용이나 경구 복용을 통해 생물학적 영향을 미칠 수 있습니다.
건강 혜택
예비 연구에 따르면 장미 제라늄 에센셜 오일이 특정 건강상의 이점을 제공 할 수 있지만 현재는 장미 제라늄 에센셜 오일의 아로마 테라피 적 사용이 건강에 미치는 영향을 테스트하는 연구가 부족합니다.
예를 들어,에 발표 된 예비 연구는 이란 미생물학 저널 2012 년에 로즈 제라늄 에센셜 오일은 항균제 (박테리아 및 곰팡이를 포함한 미생물의 성장을 파괴하거나 억제하는 물질)로 작용할 수 있음을 발견했습니다.
또한,에 게시 된 예비 연구 건강과 질병의 지질 2012 년에는 장미 제라늄 에센셜 오일이 당뇨병 예방에 도움이 될 수 있음을 나타냅니다. 이 연구의 저자는 쥐를 대상으로 한 테스트에서 장미 제라늄 에센셜 오일을 경구로 치료 한 동물이 혈당 수치가 현저히 감소한 것으로 나타났습니다.
이 연구의 저자는 장미 제라늄 에센셜 오일이 경구 복용시 항산화 효과를 제공하는 것으로 나타났습니다. 그러나 장미 제라늄 에센셜 오일을 섭취하면 독성 효과가있을 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
이 연구들 중 어느 것도 장미 제라늄 에센셜 오일의 아로마 테라피 적 사용을 테스트하지 않았으며, 모든 건강 상태의 치료에 장미 제라늄 에센셜 오일이 권장되기 전에 더 많은 연구가 필요하다는 점에 주목하는 것이 중요합니다.
용도
로즈 제라늄 에센셜 오일은 다음 문제를 치료하는 데 사용할 수 있습니다.
- 좌창
- 걱정
- 우울증
- 잠 잘 수 없음
- 포진 후 신경통
로즈 제라늄 에센셜 오일은 또한 정서적 안정을 촉진하고, 통증을 완화하며, 화상과 상처의 치유를 촉진하고, 기분을 개선하고, 염증을 줄이는 데 사용됩니다.
또한 장미 제라늄 에센셜 오일은 때때로 방충제로 사용됩니다.
캐리어 오일 (호호바, 스위트 아몬드 또는 아보카도 등)과 함께 사용하면 장미 제라늄 에센셜 오일을 피부에 직접 바르거나 목욕에 첨가 할 수 있습니다.
로즈 제라늄 에센셜 오일은 천이나 티슈에 오일 몇 방울을 뿌린 후 또는 아로마 테라피 디퓨저 또는 기화기를 사용하여 흡입 할 수도 있습니다.
주의 사항
모든 에센셜 오일과 마찬가지로 로즈 제라늄 에센셜 오일은 건강 전문가의 감독없이 내부적으로 섭취해서는 안됩니다. 장미 제라늄 에센셜 오일의 내부 사용은 독성 영향을 미칠 수 있습니다.
또한 일부 개인은 장미 제라늄 에센셜 오일을 피부에 바르면 자극이나 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다. 피부에 완전한 힘을 가해서는 안됩니다.
에센셜 오일은 피부를 통해 흡수됩니다.
임산부와 어린이는 에센셜 오일을 사용하기 전에 주치의와상의해야합니다.
지원 연구가 부족하기 때문에 모든 건강 상태에 장미 제라늄 오일을 권장하기에는 너무 이르다. 장미 제라늄 오일 사용을 고려하고 있다면 보충 요법을 시작하기 전에 의사와상의하십시오. 장미 제라늄 오일은 만성 건강 상태의 치료에서 표준 치료를 대신하여 사용해서는 안됩니다.
대안
몇 가지 다른 유형의 에센셜 오일이 로즈 제라늄 에센셜 오일의 효능과 유사한 건강 효과를 제공하는 것으로 밝혀졌습니다.
예를 들어 라벤더 에센셜 오일은 불안을 줄이고 건강한 수면을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 오렌지 에센셜 오일, 레몬 에센셜 오일, 자스민 에센셜 오일이 기분을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
찾을 수있는 곳
온라인에서 널리 구매할 수있는 장미 제라늄 에센셜 오일은 많은 천연 식품 매장과 셀프 케어 제품 전문 매장에서 판매됩니다.