관절염의 통증이 악화됨에 따라 일상 생활을 유지하는 것이 더 어려워 질 수 있습니다.집 주변을 변경하면 무릎이나 엉덩이와 같은 관절에서 약간의 스트레스를 받고 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.의사는 걷기를 더 쉽고 덜 고통스럽게 만들기 위해 지팡이를 사용하라고 제안 할 수도 있습니다. 그렇다면 지팡이를 올바른 방법으로 사용하는 방법을 배우십시오. 발끝을 밟...

관절염의 통증, 부기 및 뻣뻣함은 운동을 제한 할 수 있습니다. 의약품은 증상을 관리하여 적극적인 생활을 계속할 수 있도록 도와줍니다. 귀하에게 맞는 의약품에 대해 귀하의 건강 관리 공급자에게 문의하십시오. 처방전없이 구입할 수있는 진통제는 관절염 증상을 도와줍니다. "처방전없이 구입할 수있는 처방약"이란 처방전없이이 의약품을 구입할 수 ...

모든 수술은 합병증의 위험이 있습니다. 이러한 위험 요소가 무엇인지, 그리고 이러한 위험 요소가 귀하에게 어떻게 적용되는지 아는 것은 수술 여부 결정의 일부입니다.앞으로 계획을 세우면 수술로 인한 위험 가능성을 줄일 수 있습니다.고품질 진료를 제공하는 의사와 병원을 선택하십시오.수술하기 오래 전에 의료 제공자와상의하십시오.수술 중 및 수술 후 문제를 예방하...

대부분의 사람들은 수술 후 관절을 대체하기 위해 병원에서 직접 집으로 돌아 가기를 희망합니다. 수술 후 귀댁과 의사가 집에 갈 계획이라 할지라도 회복 속도가 예상보다 느릴 수 있습니다. 결과적으로 숙련 된 간호 시설로 옮겨야 할 수도 있습니다.귀하의 공동 교체 전주에 귀하의 건강 관리 서비스 제공자와이 문제에 관해 이야기해야합니다. 그들은 직접 집으로가는 ...

피부암, 주름, 노화와 같은 많은 피부 변화는 태양에 노출되어 발생합니다. 이것은 태양에 의한 손상이 영구적이기 때문입니다. 피부를 손상시킬 수있는 두 종류의 태양 광선은 자외선 A (UVA)와 자외선 B (UVB)입니다. UVA는 피부의 심층에 영향을줍니다. UVB는 피부의 가장 바깥쪽에있는 층을 손상시켜 햇볕을 일으 킵니다.피부 변화 위험을 낮추는 가장...

관절염이있을 때, 활동적인 것은 전반적인 건강과 복지에 좋습니다.운동은 근육을 강하게 유지하고 운동 범위를 넓 힙니다. (이것은 관절을 구부리거나 구부릴 수있는 정도입니다.) 피곤하고 약한 근육이 관절염의 통증과 뻣뻣함을 더합니다. 강한 근육은 또한 낙상을 방지하기 위해 균형을 유지하는 데 도움이됩니다. 더 강해지면 더 많은 에너지를 줄 수 있으며 체중 감...

과민성 장 증후군 (IB)은 복통과 장 변화로 이어지는 질환입니다. 귀하의 건강 관리 제공자는 가정에서 귀하의 상태를 관리하기 위해 할 수있는 일에 관해 이야기 할 것입니다. 과민성 대장 증후군 (IB)은 평생 지속될 수 있습니다. 설사, 변비, 또는 이러한 증상들의 일부 조합을 앓고있을 수 있습니다.어떤 사람들에게는 IB 증상이 일, 여행, 사회 행사 참...

소화성 궤양은 위 (위궤양) 또는 소장 (위 십이지장 궤양)의 안쪽 부분의 개방성 아프거나 생소한 부위입니다. 이 문서는 귀하가이 상태에 대해 귀하의 건강 관리 공급자에 의해 치료를받은 후에 귀하를 돌보는 방법을 설명합니다. 소화성 궤양 (PUD) 병이 있습니다. 궤양 진단에 도움이되는 검사가있을 수 있습니다. 이 검사 중 하나는 위장에있는 박테리아를 찾는...

프로톤 펌프 저해제 (PPI)는 위 안의 땀샘에 의해 만들어지는 위산의 양을 줄임으로써 작동하는 약품입니다. 프로톤 펌프 억제제는 다음과 같은 용도로 사용됩니다.산성 퇴조 또는 위식도 역류 질환 (GERD)의 증상을 완화하십시오. 이것은 음식이나 액체가 위장에서 식도로 이동하는 상태입니다 (입에서 위까지의 관).십이지장 또는 위궤양을 치료하십시오.산성 퇴조...

H2 차단제는 위 안의 땀샘에서 분비되는 위산의 양을 줄임으로써 작동하는 의약품입니다. H2 차단제는 다음을 수행하는 데 사용됩니다.산성 퇴조 또는 위식도 역류 질환 (GERD)의 증상을 완화하십시오. 이것은 음식이나 액체가 위장에서 식도로 올라 오는 상태입니다 (입에서 위까지의 관).소화액이나 위궤양을 치료하십시오. H2 차단제에는 여러 가지 이름과 브랜...

아이들이 필요한 것보다 더 많이 먹을 때, 체내는 여분의 칼로리를 지방 세포에 저장하여 나중에 에너지로 사용합니다. 신체가이 저장된 에너지를 필요로하지 않으면 더 많은 지방 세포를 발생시키고 비만이 될 수 있습니다.단일 요인이나 행동으로 인해 비만이 발생하지 않습니다. 비만은 사람의 습관, 생활 방식 및 환경을 비롯한 많은 것들로 인해 발생합니다. 유전자 ...

비만은 체지방이 너무 많음을 의미합니다. 그것은 과체중과 같지 않습니다. 너무 과중한 체중을 의미합니다. 비만은 어린 시절에 훨씬 더 흔해졌습니다. 대부분 5 ~ 6 세와 청소년기에 시작됩니다.아동 건강 전문가는 2 세에 비만 검사를받을 것을 권장합니다. 필요한 경우 체중 관리 프로그램에 참조해야합니다. 자녀의 체질량 지수 (BMI)는 신장과 체중을 사용하...

건강한 음식을 먹는 것과 함께 활동적인 라이프 스타일과 운동 루틴은 체중 감량을위한 최선의 방법입니다. 운동에 사용 된 칼로리> 섭취 칼로리 = 체중 감소.이것은 체중을 줄이려면, 운동으로 태울 칼로리의 수는 먹고 마시는 음식의 칼로리 수보다 커야 함을 의미합니다. 운동을 많이하더라도 운동하는 것보다 더 많은 칼로리를 먹으면 체중이 증가합니다.이것을 ...

콜레스테롤은 신체의 모든 부위에서 발견되는 연약하고 왁스 같은 물질입니다. 몸이 제대로 작동하려면 콜레스테롤이 약간 필요합니다. 그러나 너무 많은 콜레스테롤은 동맥을 막히게하여 심장병을 일으킬 수 있습니다.콜레스테롤 혈액 검사는 심장 질환, 뇌졸중 및 협착되거나 막힌 동맥으로 인한 기타 문제에 대한 위험을보다 잘 이해할 수 있도록 도와줍니다.모든 콜레스테롤...

익사는 모든 연령층의 사람들 사이에서 주요 사망 원인입니다. 익사 사고를 예방하기 위해서는 물 안전을 배우고 실천하는 것이 중요합니다. 모든 연령대의 수중 안전 수칙은 다음과 같습니다.CPR을 배우십시오.혼자 수영하지 마십시오.얼마나 깊이 있는지 미리 알지 못하면 물속으로 뛰어 들어 가지 마십시오.당신의 한계를 아십시오. 당신이 처리 할 수없는 물의 영역으...

많은 도시와 주에는 자전거 라이더와 자전거 라이더를 보호하는 법률이 있습니다. 그러나 라이더들은 여전히 ​​자동차에 치일 위험에 처해있다. 그러므로 신중하게 타며 법을 준수하고 다른 차량을 감시해야합니다. 항상 멈추거나 피할 수있는 행동을 취할 준비를하십시오.자전거를 타는 동안 :자동차 문, 움푹 들어간 곳, 어린이, 그리고 당신 앞에서 달릴 수있는 동물들...

대부분의 미국 어린이들은 건강한 삶을 살아갑니다. 자동차 좌석, 안전한 유아용 침대 및 유모차는 집 안팎에서 자녀를 보호하는데 도움이됩니다. 그러나 부모와 간병인은 조심스럽고 신중해야합니다. 어린이들에게 어떤 위험이 있음을 설명하십시오. 이것은 왜 그들이 어떻게 안전 할 수 있는지 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.모든 청소년 및 성인은 CPR을 배워야합...

화재 경보기 나 감지기는 연기가 나지 않을 때에도 작동합니다. 적절한 사용 팁은 다음과 같습니다.복도, 모든 수면 구역, 주방 및 차고에 설치하십시오.한 달에 한 번 테스트하십시오. 정기적으로 또는 적어도 일년에 한 번 배터리를 교환하십시오.필요에 따라 연기 경보 이상의 먼지 또는 진공. 소화기를 사용하면 작은 화재가 발생하여 제어 불능 상태가되지 않도록 ...

대부분의 요로 감염 (UTI)은 요도로 들어가서 방광으로 이동하는 박테리아에 의해 발생합니다. UTI는 감염을 유발할 수 있습니다. 대부분 감염은 방광 자체에서 발생합니다. 때로는 감염이 신장으로 전염 될 수 있습니다.일반적인 증상은 다음과 같습니다.나쁜 소변 냄새소변을 보거나 통증이있을 때더 자주 소변을 필요로 함방광을 완전히 비우는 것이 어렵다.방광을 ...

폐경은 흔히 45 세에서 55 세 사이의 자연스러운 사건입니다. 폐경 후 여성은 더 이상 임신 할 수 없습니다. 대부분의 여성들은 월경이 시간이 지남에 따라 천천히 멈출 것입니다.이 기간 동안 귀하의 기간은보다 밀접하게 또는 더 넓게 배치 될 수 있습니다. 이 패턴은 1 ~ 3 년 동안 지속될 수 있습니다.폐경기는 1 년 동안 기간이 없을 때 완료됩니다. ...