예방 접종 (백신 접종 또는 예방 접종)은 일부 질병으로부터 당신을 보호 해줍니다. 당뇨병이 있으면 면역 체계가 잘 작동하지 않기 때문에 감염 될 가능성이 더 큽니다. 백신은 매우 심각한 질병을 예방하여 병원에 입원시킬 수 있습니다.백신은 일정하지 않은 세균의 비활성, 소량의 양을 가지고 있습니다. 이 세균은 종종 바이러스 또는 박테리아입니다. 백신 접종을...

제 2 형 당뇨병은 평생 지속되는 질병입니다. 제 2 형 당뇨병 환자의 경우 정상적인 인슐린 사용에 문제가 있습니다. 인슐린은 혈당을 조절하기 위해 췌장에서 만든 호르몬입니다. 몸의 인슐린을 올바르게 사용하지 않으면 음식에서 나온 설탕이 혈액에 머물러있어 설탕 (포도당) 수준이 너무 높아질 수 있습니다.제 2 형 당뇨병을 앓고있는 대부분의 사람들은 진단시 ...

고혈당은 고혈당 또는 고혈당이라고도합니다.고혈당은 당뇨병이있는 사람들에게서 발생합니다. 고혈당은 다음과 같은 경우에 발생합니다.몸이 인슐린을 너무 적게 만듭니다.당신의 몸은 인슐린이 보내는 신호에 반응하지 않습니다. 인슐린은 몸에서 포도당 (설탕)을 혈액에서 근육이나 지방으로 이동시키는 데 도움이되는 호르몬으로 에너지가 필요할 때 나중에 사용하기 위해 저장...

귀하의 자녀는 위장관 (G- 튜브 또는 PEG 튜브)을 가지고 있습니다. 이것은 당신의 아이의 뱃속에 놓인 부드러운 플라스틱 튜브입니다. 귀하의 자녀가 씹고 삼킬 때까지 영양 (식품)과 의약품을 배달합니다.아이를 먹이는 방법을 배우고 G- 튜브를 돌보는 방법을 배워야합니다. 간호사가 제공하는 구체적인 지침을 따르십시오. 다음 정보를 사용하여 수행 할 작업을...

당신은 복강경 위 밴딩을했습니다. 이 수술은 조절 가능한 밴드로 위장의 일부를 닫음으로써 위장을 작게 만들었습니다. 수술 후에는 음식을 덜 먹을 것이고, 빨리 먹을 수는 없을 것입니다.귀하의 건강 관리 공급자는 귀하가 먹을 수있는 음식과 피해야하는 음식에 대해 알려 드릴 것입니다. 이 규정 식 지침을 따르는 것이 아주 중요합니다. 수술 후 2 ~ 3 주 동...

많은 청량 음료는 칼로리가 높고 활동적인 사람들에게도 체중 증가를 유발할 수 있습니다. 달콤한 것을 마시는 것이 좋다고 생각되면 비 영양 (또는 무설탕) 감미료로 만든 음료를 선택하십시오. 신선한 과일이나 과일 주스가 들어간 일반 물이나 셀쳐에 향을 첨가 할 수도 있습니다. 설탕으로 청량 음료를 많이 마시면 ​​전반적인 칼로리 섭취가 증가하고 체중이 늘어날...

체중 감량, 체중 감량, 건강 유지를위한 핵심 단계는 매장에서 올바른 음식을 사는 방법을 배우는 것입니다. 이렇게하면 집에서 건강한 선택을 할 수 있습니다. 정기적으로 칩이나 쿠키를 집에 가져 오는 것을 피하십시오. 건강에 해 롭지 않은 대접을 사러 나가야하는 것은 그 음식을 먹는 것에 대한 의식적인 결정을 내리는 데 더 많은 시간을줍니다. 당신의 식단에 ...

먹는 음식의 모든 부분을 측정하는 것은 어려울 수 있습니다. 그러나 적절한 크기의 음식을 먹고 있다는 것을 아는 간단한 방법이 있습니다. 이 도움말은 체중 감소에 도움이되는 부분 크기 조정을 선택할 때 도움이됩니다.추천 된 서빙 크기는 식사 나 간식 중에 먹어야하는 각 음식의 양입니다. 부분은 실제로 먹는 음식의 양입니다. 권장 섭취량보다 많거나 적게 먹는...

건강한 간식을 선택하는 것은 체중을 지키려하는 거의 모든 사람에게 어려움이 될 수 있습니다.스낵은 "나쁜 이미지"를 만들어 냈지만 간식은 식단의 중요한 부분이 될 수 있습니다.하루 중 또는 운동 할 때 에너지를 제공 할 수 있습니다. 식사 간 건강 간식은 기아를 감소시키고 식사 시간에 과식을 피할 수 있습니다.선택할 수있는 간식이 많이 있...

외식은 우리의 바쁜 현대 생활의 일부입니다. 과식하지 않도록 조심해야하지만, 건강을 유지하는 동안 외출하고 즐기는 것이 가능합니다.많은 레스토랑의 일부 크기가 매우 큽니다. 음식 뷔페에서 벗어나십시오. 과식에 대한 유혹은이 장소에서 저항하기 어려울 수 있습니다. 미리 생각하고 계획하십시오.외출 중인지 알면 온라인 메뉴를 확인하여 건강한 선택을 미리 할 수 ...

뇌졸중은 뇌의 일부로 혈액이 흐를 때 발생합니다. 뇌졸중을 때로는 "뇌의 공격"이라고합니다. 혈류가 몇 초 이상 끊어지면 뇌는 영양분과 산소를 ​​얻을 수 없습니다. 뇌 세포가 죽어 오래 손상 될 수 있습니다.위험 요소는 질병이나 상태에 걸릴 가능성을 높이는 요소입니다. 이 기사에서는 뇌졸중의 위험 요소와 위험을 줄이기 위해 할 수있는 일...

다리 부상이나 수술 후 곧 걷기 시작하는 것이 중요합니다. 그러나 다리가 치유되는 동안 지원이 필요합니다. 보행 보조기는 다시 걸을 때 도움을 줄 수 있습니다.많은 유형의 워커가 있습니다.일부 워커에는 휠, 2 바퀴 또는 4 바퀴가 없습니다.브레이크가 달린 보행 보조기, 운반용 바구니 및 앉을 수있는 벤치도 구할 수 있습니다.당신이 사용하는 보행 보조기는 ...

폐 고혈압 (PAH)은 폐동맥의 비정상적으로 높은 혈압입니다. PAH를 사용하면 심장의 오른쪽이 정상보다 열심히 일해야합니다.질병이 악화됨에 따라 자신을 돌보기 위해 더 많은 일을해야합니다. 집안을 변경하고 집안에 도움을 더 주어야합니다. 힘을 키우기 위해 걷기를 시도하십시오.의사 또는 치료사에게 얼마나 멀리 걸 으면되는지 물어보십시오.천천히 걷는 거리를 ...

다리 부상으로 수술 한 후 곧 걷기 시작하는 것이 중요합니다. 그러나 다리가 치유되는 동안 지원이 필요합니다. 지지를 위해 지팡이를 사용할 수 있습니다. 균형과 안정성이있는 작은 도움이 필요하거나 다리가 조금 약하거나 아프다면 좋은 선택 일 수 있습니다.지팡이의 2 가지 주요 유형은 다음과 같습니다.단 하나 끝을 가진 지팡이밑에 4 갈래로 된 지팡이 외과 ...

수술 후 최대한 빨리 걷는 것이 중요합니다. 그러나 다리가 치유되는 동안 걷기에 대한 지원이 필요합니다. 목발은 다리 부상이나 수술 후에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 균형과 안정감 만 있으면 도움이됩니다. 목발은 다리가 약하거나 아프다면 유용합니다.귀하의 건강 관리 공급자와 상담하십시오. 고통, 약점 또는 균형 문제가 많이있는 경우. 목발보다는 보행기가 ...

체중 감소를 위해 사용되는 몇 가지 다른 의약품이 있습니다. 체중 감량 약품을 시도하기 전에 귀하의 건강 관리 공급자는 체중 감량을 위해 비 약물 방식을 시도하게됩니다. 체중 감량 약물이 도움이 될 수 있지만, 달성 된 전체 체중 감량은 제한적입니다. 또한 의약품이 중단 될 때 체중이 회복 될 가능성이 있습니다. 몇 가지 체중 감량 의약품을 사용할 수 있습...

체중 감량에 도움이되는 보충 교재 광고를 볼 수 있습니다. 그러나 이러한 주장 중 많은 부분이 사실이 아닙니다. 이 보충제 중 일부는 심각한 부작용이있을 수 있습니다.여성 참고 사항 : 임산부 또는 간호 여성은 어떤 종류의 다이어트 약을 복용해서는 안됩니다. 여기에는 처방전, 약초 및 기타 처방전없이 구입할 수있는 구제 수단이 포함됩니다. 처방전없이 구입할...

비만은 많은 양의 체지방이 건강상의 문제를 일으킬 수있는 건강 상태입니다.비만을 앓고있는 사람들은 이러한 건강 문제를 일으킬 가능성이 더 높습니다.고혈당 (설탕) 또는 당뇨병.고혈압 (고혈압).고 콜레스테롤 및 중성 지방 (고지혈증 또는 이상 지질 혈증).관상 동맥 심장 질환, 심장 마비 및 뇌졸중으로 인한 심장 마비.뼈와 관절의 문제가 많을수록 뼈와 관절...

음식은 우리 몸에 필요한 에너지를줍니다. 음식 또한 전통과 문화의 일부입니다. 이것은 먹는 것에 감정적 인 요소가 있다는 것을 의미합니다. 많은 사람들에게 식습관을 바꾸는 것은 매우 어렵습니다.당신은 그들이 건강에 해 롭지 않다는 것을 깨닫지 못해 오랫동안 특정 식습관을 가지고 있을지도 모릅니다. 또는 습관이 일상 생활의 일부가되었으므로 그 사람들에 대해 ...

당신은 방금 체중 감량 수술에 대해 생각하기 시작했을 것입니다. 또는 이미 수술을 결정했을 수도 있습니다. 체중 감량 수술은 당신을 도울 수 있습니다 :살을 빼다많은 건강 문제 개선 또는 제거삶의 질을 향상 시키십시오.더 오래 살 수있다. 평생 동안 다른 많은 변화가있을 것이라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 여기에는 당신이 먹는 방식, 먹는 것, 먹을 ...