간단하면서도 효과적인 허리 스트레칭

간단하면서도 효과적인 허리 스트레칭

장시간 앉아 있거나 무거운 것을 들어야하는 일상 활동은 등에 과도한 부담을 줄 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 부상 위험과 만성 허리 통증이 증가 할 수 있습니다. 정기적으로 등을 스트레칭하면 이러한 통증을 완화하고 척추의 전반적인 이동성을 향상시킬 수 있습니다. 권장되는 운동은 인접한 고관절 굴곡근뿐만 아니라 하부 척추를 스트레칭하고 확장하는 데 중점을...

읽다

Neuralforaminal 협착증 치료

Neuralforaminal 협착증 치료

신경 공 협착증 (공공으로 알려진 척추 측의 하나 이상의 구멍이 좁아짐) 진단을 받았다면 신경 근병증 증상을 경험했을 가능성이 있습니다. Radiculopathy는 척추 신경 뿌리가 부과 될 때 발생합니다 (충돌 또는 침식이라고 함). Radiculopathy는 퇴행성 관절염 및 디스크 탈출증의 경우 흔합니다. 증상은 일반적으로 통증, 따끔 거림, 무감각 ...

읽다

어린이의 조기 독감 증상 인식

어린이의 조기 독감 증상 인식

대부분의 독감 증상은 성인과 어린이에게 동일하지만 몇 가지 차이점이 있습니다. 어린이는 독감 바이러스의 일반적인 보균자이며 빠르게 전염되며, 위생 관행 (손 씻기, 기침 및 재채기 등)에있어 최고가 아니기 때문에 독감은 ​​아이들 사이에서 빠르게 확산됩니다. 모든 어린이가 독감에 걸릴 수 있지만 특히 보육 및 학교와 같은 환경에서 일반적입니다. 다음은 어린...

읽다

가을 알레르기 시즌에 기대할 사항

가을 알레르기 시즌에 기대할 사항

가을은 상쾌한 날씨, 잎사귀, 고등학교 축구 경기의 이미지를 떠올리게하지만, 일부에게는 두려운 가을 알레르기 시즌의 시작을 준비 할 때입니다. 사람들은 계절성 알레르기를 봄 (그리고 나무 꽃가루와 같은 것)과 연관시키는 경향이 있지만, 가을에만 고통받는 사람들이 있습니다. 이 사람들에게 주범은 나무가 아니라 일반적인 풀과 잡초, 특히 돼지 풀입니다. 잡초 ...

읽다

당뇨병 관련 신장 질환 관리를위한 주요 영양소

당뇨병 관련 신장 질환 관리를위한 주요 영양소

식이 요법은 제 2 형 당뇨병 관리의 핵심 요소이며, 특히 자신의 상태로 인해 신장 질환이 발생한 사람에게 있습니다. 신장이 정상적으로 기능하지 않으면 과도한 영양소, 독소 및 체액이 혈액에 축적 될 수 있기 때문입니다. 대부분의 진행성 신장 질환 환자는 특정 치료 목표와 건강 상태를 고려한 맞춤형 식사 계획을 고안하기 위해 신장 질환을 전문으로하는 영양 ...

읽다

중국 전통 의학으로 건선 치료

중국 전통 의학으로 건선 치료

중국 약초를 사용하여 건선을 치료하는 것은 서양에서 그 사용을 뒷받침 할 임상 증거가 거의없는 대체 요법으로 간주됩니다. 그러나 중국에 살고있는 10 억 명 이상의 사람들에게는 셩 디황, 청 디아, 치안 차 오진, 그녀가 카오 백화와 같은 전통 의약품이이 피부 질환 치료를위한 주류 옵션으로 간주됩니다. 많은 사람들이 메토트렉세이트와 소리 아탄 (아시트레틴)...

읽다

섬유 근육통을 치료하는 방법

섬유 근육통을 치료하는 방법

섬유 근육통에 대한 치료법은 없습니다. 그리고 장애의 두 사례가 같지 않기 때문에 장애의 증상을 완화 할 수있는 단일 치료법은 없습니다. 대신, 치료는 다면적이어야하며 겪고있는 증상의 유형과 중증도에 맞게 조정되어야합니다. 여기에는 일반 의약품 (OTC) 및 처방약, 물리 및지지 요법, 스트레스 감소, 생활 습관 변화, 통증을 줄이고 삶의 질을 회복하기위한...

읽다

임신 중 폐쇄성 수면 무호흡증

임신 중 폐쇄성 수면 무호흡증

수면 중 호흡은 임신 중에 바뀔 수 있습니다. 임신이 진행됨에 따라 부드러운 코골이에서 큰 코골이로 분명한 진행이있을 수 있으며, 수면 무호흡증이라는 상태를 특징 짓는 호흡의 일시 중지 또는 중단이있을 수 있습니다. 임신 중에 발생하는 수면 무호흡증에는 위험 요인, 증상 및 치료법이 명확하게 인식되어 있습니다. 폐쇄성 수면 무호흡증이 임신에 미치는 영향과 ...

읽다

톱으로 캐스트를 안전하게 제거하는 방법

톱으로 캐스트를 안전하게 제거하는 방법

캐스트는 종종 골절 치료, 수술 후 회복 및 고정이 필요한 기타 질병에 사용됩니다. 캐스트는 석고 또는 유리 섬유의 두 가지 재료 중 하나로 만들어집니다. 캐스트가 벗겨 질 때가되면 캐스트 톱을 사용하여 제거합니다. 캐스트 톱이 어떻게 작동하는지, 얼마나 안전한지, 덜 무서운 경험을 만들기 위해 무엇을 할 수 있는지 알아보십시오. 캐스트 톱에는 앞뒤로 빠르...

읽다

브라 흐미 오일의 건강상의 이점

브라 흐미 오일의 건강상의 이점

Brahmi 오일은 인도의 전통 의학 인 Ayurveda에서 사용되는 천연 물질입니다. 일반적으로 두피에 마사지하며 허브 추출물 인 bacopa monnieri 또는 gotu kola (일반적으로 참기름 또는 코코넛 오일과 결합 됨)로 만들어집니다. 지지자들은 브라 미 오일이 머리카락과 피부를 개선 할뿐만 아니라 특정 건강 상태를 치료할 수 있다고 주장합니...

읽다

자폐증에서 Splinter 기술은 무엇입니까?

자폐증에서 Splinter 기술은 무엇입니까?

스플린터 스킬은 일반적인 상황 및 / 또는 목적과는 분리 된 능력입니다. 의미있는 기술 집합의 "분할"또는 일부이기 때문에 분할 기술은 실제 상황에서 특히 유용하지 않을 수 있습니다. 예를 들어 축구 경기를 이해하지 않고 축구 통계를 나열하는 기능 또는 버스 정류장에 도착하거나 티켓을 구입하는 방법을 이해하지 않고 버스 일정을 암기하는 기...

읽다

칼륨과 건강에 미치는 영향

칼륨과 건강에 미치는 영향

수천 년 전 식물의 재 (칼륨)에서 처음 분리되었을 때부터 화학 원소 인 칼륨에 대한 우리의 이해가 증가했습니다. 오늘날 우리가 알고 있듯이 칼륨 없이는 삶이 가능하지 않다고 말하는 것은 과장되어 있지 않습니다. 우리는 여기서 인체의 기능만을 언급하는 것이 아닙니다. 사실 칼륨은 거의 모든 살아있는 유기체의 정상적인 기능에 필요합니다. 우리 몸의 칼륨은 대...

읽다

수막염 예방

수막염 예방

수막염의 위험은 실용적이고 의학적 접근법을 모두 취함으로써 상당히 감소 될 수 있습니다. 이 모든 것은 가장 일반적인 원인으로부터 보호 할 수있는 예방 접종으로 시작됩니다. 대부분의 수막염 사례는 전염성이 있기 때문에 좋은 위생 습관을 유지하고 수막염 환자에게 노출을 제한하거나 항목을 공유하는 것도 필수적입니다. 수막염을 유발하는 감염은 기침, 재채기, 키...

읽다

Agaricus Blazei 버섯의 건강상의 이점

Agaricus Blazei 버섯의 건강상의 이점

Agaricu blazei Murill (간단히 Agaricu blazei라고도 함)은 브라질, 일본 및 중국에서 재배되는 약용 버섯의 일종입니다. 수세기 동안 민간 요법에서 감염, 알레르기 및 암을 포함한 광범위한 질병을 예방하거나 치료하는 데 사용되었습니다. Agaricu blazei는 일반적인 버섯과들 버섯과 관련이 있지만 일부 사람들은 항산화, 항 ...

읽다

Guayusa 차의 건강상의 이점

Guayusa 차의 건강상의 이점

Guayua 차는 남미, 특히 에콰도르에서 일반적으로 소비되는 카페인이 함유 된 허브 음료입니다. 허브 주입은 호랑 가시 나무의 잎으로 만들어집니다.Ilex Guayua) 아마존 열대 우림에 서식합니다. 에콰도르에서는 특히 일하는 동안 주의력을 높이기 위해 현지인들이과 유사를 오랫동안 마 셨습니다. 실제로 일부 원주민 부족은과 유사를 "야간 경비원...

읽다

현장에서 증상이있는 서맥

현장에서 증상이있는 서맥

미국 전역의 대부분의 병원 전 응급 의료 서비스 시스템에는 구급 요원이 이용할 수있는 증상 성 서맥의 직접적인 치료, 경피적 조율 (TCP) 또는 아트로핀 설페이트의 정맥 투여를위한 두 가지 옵션이 있습니다. 많은 시스템에서 어떤 치료 방식이 선호되는지에 대한 논쟁이 있습니다. 이것은 증거 기반 의학이 논쟁의 한쪽 또는 다른쪽에 축적 된 데이터 더미를 기반...

읽다

의사에게 불평해야합니까?

의사에게 불평해야합니까?

의사 나 의료진이 어떻게 치료를 받았는지에 대해 의사에게 피드백을 제공하고 싶었던 적이 있습니까? 때때로 저희 의료 제공자와 의사 소통하기가 어렵습니다. 환자들은 의사 나 의사의 직원이 진단하고 치료하는 과정에서 겁을 먹고, 말하는 것을 두려워하거나, 왜 혼란 스럽거나 좌절감을 느끼는지 설명합니다. 좌절감을 느끼거나 의사가 공정하게 치료하지 않는다고 느낄 ...

읽다

암 관해 유형 및 재발

암 관해 유형 및 재발

암 관해의 정의는 무엇입니까? 다른 종류의 관해가 있습니까? 암이 차도 상태에 있다면 완치됩니까? 치료에 대한 암의 반응을 설명하는 용어와 이것이 당신에게 의미하는 바를 살펴 보겠습니다. 암의 관해는 최소 1 개월 동안 활동성 질환이없는 것을 말합니다. 활성 질병이 없다고해서 암이 완치되었거나 암의 징후가 발견되지 않는다는 의미는 아닙니다. 관해에는 두 가...

읽다

HIV 감염자의 간염 동시 감염

HIV 감염자의 간염 동시 감염

간염은 간의 염증입니다. 염증은 약물, 바이러스, 화학 물질에 대한 노출, 환경 독소,자가 면역 질환 및 알코올 사용 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. HIV의 맥락에서 특정 유형의 바이러스 성 간염, 특히 C 형 간염 (HCV)과의 높은 동시 감염률이 있습니다. 사실, 역학 연구에 따르면 HIV에 걸린 미국인의 최대 30 %도 HCV에 감염 ...

읽다

위 비우기 스캔이란?

위 비우기 스캔이란?

위 배출 검사 (GE)는 의료 검사입니다. 위 비우기 연구 또는 위 비우기 신티그라피라고도합니다. 핵 의학 검사로 소량의 방사선을 사용합니다. 이러한 이유로이 검사는 일반적으로 입원 또는 외래 환자를 대상으로 병원의 핵 의학과에서 실시됩니다. 의사가 소화관과 관련된 여러 증상의 원인을 파악하는 데 도움이되도록 위 배출 검사를 시행 할 수 있습니다. 검사를 ...

읽다